为了应对一个考试，笔者只好抖擞精神，闻鸡起舞。当阳光爬进窗棂时，我已经心身疲惫，头晕目眩了。于是就去公园、山岗清洗脑子，赤臂光足地接受日光浴。当朝晖洒在我身上，当那翠绿如碧的草木尽收眼底，当那沁人心脾的空气流入我的心田，一切的疲劳荡然无存，心在弹指间豁然开朗。于是我想，我们在投资方面，是否也要来一次“日光浴”?

　　投资思维“日光浴”

　　有些股友在投资思维方面过于偏颇，当自己重仓或满仓时，就用“左眼”看市场，认为市场是向上的;当自己轻仓、空仓时，就用“右眼”看市场，认为市场一定会向下。其实，无论你的仓位是轻还是重，都要睁大双眼，甚至是用第“三只眼”(局外人)去看市场，即用理性、辨证的目光去看市场，这就如同让思维健康地沐浴阳光。

　　用辩证的观点来看，没有只涨不跌的股市，也没有只跌不涨的市场。如果我们从浪型上分析市场，上证指数自 2007年10月见顶开始调整，其中自6124点跌至1664点可视为下跌A浪，从1664点反弹至去年8月初的3478点可视为反弹B浪，今年4月跌穿反弹的原始通道2900点附近后，加速下探，可以确认目前运行的是下跌中的C浪。下跌C浪具有极大杀伤力，要么是跌幅很大，要么是时间很长，投资者在A浪和B浪中的种种幻想会被折磨得烟消云散。当然，这仅仅是艾略特在波浪理论中的描述。按其理论，在A浪下跌中要学会休息，在B浪反弹中要波段操作，在C浪下跌时要耐心等待。

　　客观、冷静地去分析市场，就不应以自己仓位的轻重为依据，这样只会是“自欺”。在“敬畏市场”的同时，我们还要综合地分析市场，因为宏观基本面、供求关系、上市公司业绩以及政策导向等等，都是决定市场价格变化的因素和条件。

　　操作习惯“日光浴”

　　笔者发现，在牛市时，无论是大户室、还是散户大厅，都是熙熙攘攘，人声鼎沸，欢歌笑语;到了熊市，这里便是冷冷清清，人心涣散，抱怨连天。正因如此，市场在牛市期间的交易量和换手率远远大于熊市期间。在牛市，许多投资者不断追逐热点，频繁操作，因而总是吃不到整个“甘蔗”;到了熊市，由于股票已经被套，很多人通常选择离场等待，马放南山，而吃尽了一个完整的“苦瓜”。

　　我身边有这样两三个股友，他们在牛市人声鼎沸时，并不常到股市。如果接连几天按时报到，那就是他们决定要卖掉手中的股票了。一旦卖掉之后，一走了之，然后冷眼旁观。到了熊市，当营业部的股民寥若晨星时，他们便天天到场盯着大盘，查看各种信息，择机“捕鱼”。多年来，他们成绩斐然。当然，这样的人很少，而我们总是“十人炒股八人赔钱”，其实就是在操作习惯方面出了问题。因此，大多数人也应用“日光”对自己的操作习惯来一次扫描。

　　心理情绪“日光浴”

　　有的投资者在炒股时过于情绪化，自己买的股票大涨，就兴高采烈，笑逐颜开;大跌时，则怨天尤人。这次股指跌到2500点时，我又听到这样的声音：反弹就卖光股票，再也不干了。但当股指出现“二指禅”涨幅后，还是这些人勇往直前地去加仓。所以，我听到一些人说得最多的一句话就是“一买就跌，一卖就涨”。

　　其实，市场就是这么捉弄人，情绪往往决定输赢。但从长期投资的角度讲，市场还是蛮可爱的。20年来，股指和大多数个股还是“长高”了。1993年至 1996年的3年熊市中，股市跌幅超过60%.其中的1993年7月，上证指数下跌到777点，迎来一波较强的反弹，最高点为1045点，涨幅达 34.5%;2001年至2005年的4年熊市，上证指数在2005年6月一度跌破1000点，而到了2007年则暴涨至6124点;2008年的一年大熊市，上证指数跌幅超过70%，而2009年又上涨了80%以上。但是你要在高位买入，低位斩仓，那可就惨了。所谓的投资高手，就是要协调好“价格、时间、量能和情绪”这些指标。

　　心理经济模型告诉人们，在错误、偏见、情感等因素的影响下，人们很难做出正确的抉择，只会让自己所做的错事升级。体现在资本市场中，会出现狂热的溢价或疯狂的暴跌。没有人能控制得了市场，我们只能控制自己，未雨绸缪。若想在潮起潮落的市场中处变不惊、快乐长久地活下去，我们必须克服盲目性、克服不良习惯，避免偏颇与浮躁。

　　股市风云变幻，没人能在各方面做到十全十美，笔者亦然。但我们要学会在曲折和痛苦中，不断地去总结。